プロテインといえば…

こんにちは！ 石川県金沢市久安にある美容室 alica（アリカ）の 脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です 気軽に　ワッキーって呼んでください ▶︎【プロフィール】はこちら  

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どーも！   『お昼ご飯はどうしてるの？』 『ちゃんとご飯食べてるの？』 と　たくさんのゲストのみなさんに 心配していただいてるワッキーです！ （ガリガリやから…）     美容師という仕事柄 昼食を抜くことも多いけれども 朝と夜はしっかり食べてるし 体調管理のためにも 食事には気を使ってるんだよね     最近はあまりできていないけど トレーニングもやってます☟ [blogcard url="https://alica-hair.com/cms/archives/5619"]     筋トレにはプロテイン！ ということもあるし どうしても栄養が足りないと感じるときは プロテインで補ってる     ワッキー愛用のメーカ “マイプロテイン社”はセールが多く かなり求めやすい価格だから 日頃からプロテインを飲んでいる人には ホントに助かるメーカなんだ☟ [blogcard url="https://alica-hair.com/cms/archives/4260"]     今回もセールに合わせて まとめ買いをしました☟     中身はこんな感じで☟     まぁまぁどっさりですヽ(≧∀≦)ﾉ     内容はというと…         ホエイプロテイン×2 カゼインプロテイン×2 BCAA×2 プロテインウォーター×12 亜鉛×1 ってな感じ     この中で 今回の大当たりはこれ☟     プロテインウォーター レモン&ライムフレーバー     こいつがなかなか酸っぱくてね…   以前紹介した ポッカレモンとキレートレモンを 1：1で割ったやつ☟ [blogcard url="https://alica-hair.com/cms/archives/5706"]     それの炭酸なしのような味です♩   甘いのが苦手なワッキーには これがピッタリ！     これ1本でタンパク質が15gと なかなかいい感じ       これはリピート決定です！       プロテイン＝タンパク質 筋肉だけじゃなく 髪・爪・肌など美容にも良いと言われているし ゲストの方でも プロテインを毎日飲んでます！ っていう方は美肌が多いように思う！   プロテインだけでオッケー！ っていうわけでは決してないけど サプリ的な感じで試してみても良いと思うよ     ってなわけで ぜひ参考にしてみてね！ （なるかわからんけど…）       ということで今日はここまで！ みなさんのおかげで 今日も楽しく過ごしてるワッキーでした