少しでも白髪を予防したい！

こんにちは！ 石川県金沢市久安にある美容室 alica（アリカ）の 脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です 気軽に　ワッキーって呼んでください！ ▶︎【プロフィール】はこちら

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年齢を重ねるごとに増えてくる白髪 ちらっと見えただけで　なんだか老けた気分… 染めたり　切ったりしてしまえば すっきりするんだけど…   多くの人の悩み種の白髪だけど そもそも　白髪の原因ってなに？   白髪の原因は遺伝的な要素が大きく それに加え食生活やライフスタイルなども 影響してくる また病気や　それに伴う投薬 急激なダイエット・ストレスなど 原因は様々あり これが原因だ！とは　なかなか 断言できないのが現状なんだよね   とはいえ 少しでも白髪を減らしたり 発生を遅らせたりして できるだけ白髪予防をしたいところ   そんな予防策を ゴネさんこと古根川一弥さんが教えてくれたよ   ゴネさんは　大阪のヘアサロン 【シーンコンプレックス】の オーナー美容師さんで 毛髪理論や薬剤知識などケミカルの分野では それはもうマニアックの域を超えた まさに研究者レベル 美容専門誌には度々登場し 業界では超がつく有名人☟   ワッキーが使っている “世界一細いハケ”【Conegawa©】 を開発した人でもある☟   全国の美容師さんたちから 絶大な信頼を得ていて ワッキーが尊敬する美容師さんの一人 金沢でも講習をやって欲しい！ と常々思っているんだよね   そんなゴネさんのアドバイスは ✔︎紫外線予防 ✔︎血行促進にはお風呂で1分間のマッサージ！ ✔︎食生活で良質なタンパク質やミネラルを 適量摂ること だそうだよ   その他にも多くのサイトで紹介されてる ✔︎しっかり睡眠をとる ✔︎ストレスを溜めない ✔︎適度な運動をする ✔︎バランスの良い食事を摂る というポイントも気をつけたいね   ちなみに 僕が10年以上前に読んでいた本には こう書いてあった☟ このメニューは なかなか難易度が高くて試せなかったな…     ということで今日はここまで！ みなさんのおかげで 今日も楽しく過ごしてるワッキーでした