頭皮の痒みの原因はシャンプー？

『最近　頭皮が痒いーーー！！』 『シャンプーが合ってないのかしら？』 一概には言えないけど その可能性はありまーーーす！       こんにちは！ 石川県金沢市にあるヘアサロン alica（アリカ）の 脇方　孝行（ワキガタ　タカユキ）です！ 気軽に　わっきーって呼んでくださーい♩       ✔️ストレスなどによる　ホルモンバランスの崩れ ✔️皮膚常在菌の影響 ✔️皮脂分泌の異常 ✔️やけど　や　傷 ✔️頭皮の乾燥 ✔️シャンプーが合わない などなど　おおまかにあげると こんな原因が多い　頭皮の痒み。。。     これらの頭皮トラブルの原因は 外的要因と内的要因にわかれるんだ 外的要因ってのは 薬品アレルギーや皮膚への刺激や乾燥　菌感染など 内的要因は　食生活や睡眠 ストレスなどの生活環境の影響 いろんな要因があるんだよね      

内的要因

  頭皮トラブルの多くの原因は この内的要因によるものだと言われている   睡眠不足　食事バランス  ストレスなどによる　ホルモンバランスの崩れ など　体の内側から影響されること     これらに関しては“生活習慣の改善” が必要だよね     食生活や　睡眠時間 適度な運動などなど。。。     なかなかストレスフリーな生活は難しいけど。。。 頭皮の痒みは 『疲れがたまってるよ！』 『少しゆっくりしようよ！』 っていう　体からのサインかもしれないね♩      

外的要因

  頭皮の傷や乾燥 シャンプーのやり方や種類など 体の外側からの影響による頭皮の痒み     これらについてのアドバイスは   ✔️洗い過ぎは禁物！ 　毎日　何回もシャンプーするのはダメ！ ✔️かと言って　洗わなすぎもNG！ 　何日間も洗わないのもダメ！ ✔️爪を立てて洗ったり 　頭皮をあまりゴシゴシしない ✔️熱いシャワーで流さない ✔️すすぎはめちゃくちゃしっかりする ✔️シャンプー後はドライヤーですぐ乾かす 　熱い風を頭皮に近づけすぎない         あと シャンプーそのものが合わない場合は 他のものに変えてみる   alicaでなら DO-Sじゃなく　キアラーレを使ってみる って感じだね♩     配合成分に刺激を感じたり アレルギー的なこともあって シャンプーやトリートメントが 合わないこともあるからね     ということで 頭皮の痒みの原因は様々 これ！！っていう原因の特定は なかなか難しいけど ぜひ参考にしてくださいねー♩       ということで今日はここまで！ みなさんのおかげで 今日も楽しく過ごしてるわっきーでした♩