プロテイン事情

こんにちは！ 石川県金沢市久安にある美容室 alica（アリカ）の 脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です 気軽に　ワッキーって呼んでください ▶︎【プロフィール】はこちら  

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どーも！   『お昼ご飯はどうしてるの？』 『ちゃんとご飯食べてるの？』 と　たくさんのゲストのみなさんに 心配していただいてるワッキーです！ （ガリガリやから…）     美容師という仕事柄 昼食を抜くことも多いけれども 朝と夜はしっかり食べてるし 体調管理のためにも 食事には気を使ってるんだよね！       そして！     最近はトレーニングも始めたんだ☟ [blogcard url="https://alica-hair.com/cms/archives/5619"]     筋トレにはプロテイン！ ということもあるし どうしても栄養が足りないと感じるときは “プロテイン”で補ってる     ワッキー愛用のメーカ “マイプロテイン社”はセールが多く 日頃からプロテインを飲んでいる人には ホントに助かるメーカなんだよね☟ [blogcard url="https://alica-hair.com/cms/archives/4260"]     日頃からプロテインを愛飲してるワッキーは ビッグセール（70％オフとか）のときに まとめ買いしてるよ☟         プロテイン＝タンパク質 筋肉だけじゃなく 髪・爪・肌など美容にも良いと言われているよ   ゲストでも プロテインを毎日飲んでます！ っていう方は美肌が多いように思う♩   プロテインだけでオッケー！ っていうわけではないけど サプリ的な感じで試してみても良いと思う！     マイプロテイン 参考にしてみてね♩     ということで今日はここまで！ みなさんのおかげで 今日も楽しく過ごしてるワッキーでした♩