体調不良のときは無理をせずに！

こんにちは！ 石川県金沢市久安にある美容室 alica（アリカ）の 脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です 気軽に　ワッキーって呼んでください ▶︎【プロフィール】はこちら  

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どーも！ 最近エアコンの調子が悪く コタツでなんとか頑張っているワッキーです♩   極寒のリビングでも “ヒートテック”と“着る毛布”があれば かなーり快適に過ごせることがわかりました！ それでも 早く直して欲しいところですが…   さて 冬本番になり 体調を崩しやすい季節になりました 金沢の学校では 学級閉鎖にもなっているとか…   体を冷やさないようにして 睡眠も　栄養もしっかりとり 体調管理に気をつけていきたいところです   が！ どんなに気をつけていても 体調崩すときは崩すってもんです… どんなに大事な予定があったとしてもね…   美容室の予約をしてたけど なんだか調子が悪い… そんな経験もあるでしょう そんなときは無理をしない！ ってのが　ワッキーの考えです☟ [blogcard url="https://alica-hair.com/cms/archives/4647"] 体調が悪いときはいつもよりも カラー剤などの薬品の刺激を感じやすいと言われています もしかしたら匂いにも敏感になっていて カラー剤・パーマ液の匂いで 具合が悪くなってしまうかもしれません また シャンプーの度に頭が冷え 体調の悪さが悪化しかねません なにより　体調が悪いときに 長時間座っているのはキツいですからね・・・   あ あと“腰が痛い”ってこともあるでしょ？ 少し動いたら楽なんだけど じっとしてなきゃ… って　ひたすら我慢しがちだと思うんだけど ぜんぜん動いてもらって大丈夫っす！ （動いたらダメなタイミングもありますが そのときは言いまーす！） 少し動くと楽になるもんね♩ 最近　背中が痛いワッキーは よーくわかります…   体調が悪いときは無理をせず 痛いとこがあるときは言ってくださいね！   ということで今日はここまで！ みなさんのおかげで 今日も楽しく過ごしてるワッキーでした♩